”Kan du mærke gulvet gynger, når vi alle sammen synger?” Sådan lyder et citat fra en sang, der er kendt fra de danske håndboldhaller. Har du været tilskuer til en professionel håndboldkamp, så kan det være, at du har hørt den. I alt sin enkelthed handler sangen om at skabe en god stemning på lægterne, så håndboldholdet på banen klarer sig godt. Men i bogstavelig betydning giver ønsket ikke meget mening. Sportsgulve skal nemlig kunne klare lidt af hvert uden at give efter for presset og give gyngende fornemmelser.

Multifunktionelle sportsgulve

Et halgulv er ikke bare et halgulv. Står din sportsforening overfor at skulle indhente tilbud på nyt underlag i den lokale sportshal, så kan det være en god idé at læse mere om alle de forskellige typer sportsgulve.

Selvom man som menigmand ikke skulle tro det, så er der nemlig stor forskel på, om man vælger en type gulv, der udelukkende skal bruges til en enkelt sportsgren, eller om man vælger en gulvbelægning til et multifunktionelt brug. I de danske haller er der ofte lagt sportsgulve, som er hårdføre og som kan klare mange forskellige formål. Det er nemlig langt de færreste haller, der kun er opført til et enkelt formål. De fleste benyttes af både badmintonspillere, håndboldentusiaster, gymnastikforeninger og deslige.

Sportsgulve til bredden eller eliten

Når der skal vælges nye sportsgulve til den lokale idrætshal, er det vigtigt at tage flere forskellige faktorer med i overvejelserne. Skal gulvet have en glat overflade, der ikke giver brandsår, når håndboldspillerne kaster sig ind foran målet i et hopskud? Eller er det vigtigere med en god affjedring, så springgymnasterne og rytmedanserne får optimale forhold for at dyrke deres idrætsformer. Med den rette rådgivning vil du opleve, at der findes sportsgulve til hvert et behov. Man kan sagtens vælge en kombineret løsning, som kan benyttes af alle idrætsforeningens brede udvalg af sportsgrene.

Men har man i sinde at lave sportsgulve til brug ved eliteidræt, så er der nogle andre regler, der gør sig gældende. Professionelle sportsforbund stiller krav til sine baner. Ved stævner, konkurrencer og kampe er det nemlig vigtigt, at sportsudøverne får de samme betingelser, uanset om der spilles på hjemme- eller udebane. Alle gulve til f.eks. professionel håndbold er derfor skabt ud fra de samme præmisser, så de samme fysiske betingelser gør sig gældende uanset om der spilles bold i Aalborg eller København.

Det er en modig beslutning, når man anerkender, at man har brug for hjælp, og man aktivt søger psykolog. De fleste mennesker vil gerne selv varetage de udfordringer, de støder på igennem livet, men det er ikke alle oplevelser, man kan overkomme selv. Undersøger du muligheden for at få hjælp til dine psykologiske udfordringer, er du allerede nået til en vigtig anerkendelse af, at du ikke hensigtsmæssigt selv kan løse dine problemer.

En objektiv sparringspartner

Det, der gør psykoterapi så effektivt, er først og fremmest, at du får en allieret i løsningen af udfordringerne. Hvis du mangler en neutral sparringspartner, forholder psykologen sig objektivt til problemstillinger og har ikke aktier i, at der kommer andre løsninger på udfordringerne end dem, der gør, at mennesket overfor dem kommer stærkere og bedst muligt videre. Oveni har en psykolog et redskabsskur af værktøjer, faglig viden og erfaring til at håndtere både de komplicerede og mindre komplicerede psykologiske udfordringer, mennesket støder på gennem livet.

Stop problemerne, før de løber af sporet

Psykologiske problemstillinger kan udvikle sig til uheldige mønstre, hvis man ikke finder den rigtige måde at håndtere dem på. Hvis behandlingen af psykiske problemer påbegyndes før, de er løbet af sporet, kan de fleste mennesker blive fri fra de psykologiske hovedpiner eller mindske ubehaget ved at få værktøjer til at håndtere dem. En psykolog vil kunne udfordre de mønstre, holdninger og værdier, der allerede er indlejret i det enkelte individ. Dette vil skabe rum for en konstruktiv dialog med mulighed for udvikling. Denne dialog giver mulighed for at se anderledes på ens livssituation og handle, så livet udvikler sig i en positiv retning for individet. Der er ligeledes mulighed for at deltage i parterapi og gruppesamtaler, hvis problemstillingen rækker udover det enkelte individ.

Det trygge rum til personlig udvikling

Tryghed er alfa omega, hvis man som klient skal kunne arbejde med det, der rør sig under overfladen. Derfor er det vigtigt, at psykologen får opbygget et forhold til klienten, der bygger på gensidig tillid og respekt. I terapien vil der tages afsæt i de individuelle behov, hvad end klienten har problemer med stress, depression, sorg eller andre psykiske udfordringer. Psykoterapien fungerer ikke optimalt, hvis klienten ikke kan slappe af, ikke føler sig forstået og derfor får problemer med at åbne op i selskab med personen overfor dem. Det kan derfor godt betale sig at undersøge, hvorvidt psykologens kompetencer og personlighed er et match.

Få en hjælpende hånd til forandringerne

Den, der i sidste ende skaber forandringen, er den person, der tager en aktiv beslutning og handler. Hvis der er tillid til psykologen, vil denne kunne guide på den mest hensigtsmæssige måde, så der i samtalerne opstår overvejelser, udvikling og undgås flere psykologiske problematikker. Dette gøres ved at skræddersy terapiforløb, så det passer til netop de udfordringer, den enkelte oplever.